Välkommen till Fitness by Emma-Lee!

Jag jobbar främst med tung styrketräning för att forma kroppen och bygga muskler. Jag har stor erfarenhet vad gäller olika typer av stört ätbeteende och viktproblem så jobbar även mycket med klienter som har eller har haft ätstörningar av skilda slag. Målet är att hitta glädjen i träningen och i känslan av att man blir starkare och lär sig trivas i sin kropp. Ni kan läsa mer om min bakgrund och mitt tänk här.

Träning bygger upp kroppen såväl fysiskt som mentalt - man mår bättre på alla sätt! Forskning tyder på att träning har bättre effekt än läkemedel när det gäller viss ångest och depression och hur bra är det inte om man dessutom får en stark och välmående kropp på köpet ;-).

 

Luciapokalen 2016

Nyheter

Söker en driven tjej som vill satsa på att börja tävla i Bodyfitness för att coacha. Kontakta mig via mail

emma-lee@comhem.se

Meriter

  • Licensierad PT
  • Licensierad Kostrådgivare
  • Kost och träning för muskelvolym
  • Ätstörningar - problem och åtgärder
  • Antidoping 7,5 HP
  • Motion för hälsa 7,5 HP
  • Kost Näring Hälsa 7,5 HP
  • Mat: Bruk och missbruk 7,5 HP
  • Luciapokalen BF -163, 2012
  • Luciapokalen BF Vet, 2014
  • Luciapokalen BF Vet, 2015
  • Luciapokalen BF Vet, 2016

Länkar